3 bài tập mang lại bờ vai vững chắc cho đàn ông đúng nghĩa đen

Published on   09/02/2017 21:53

Các bài tập hít đất, tạ tay giúp cơ trên vai phát triển tốt và khỏe mạnh cho phái mạnh thân hình vạm vỡ, nam tính, theo Passion4Profession

Bài tập 1: Tạ tay ngang

 

 Bài tập 2: Hít đất

 

 Bài tập chống đẩy giúp cơ thể săn chắc, xây dựng sức mạnh cơ bắp nếu nam giới tập luyện thường xuyên, đúng động tác, nâng lượt khi cơ thể đã thích nghi với bài tập. Đây là bài tập toàn diện cho nam giới phát triển cơ ngực, cơ vai.

Bài tập 3: Tập vai sau

Chủ đề: Bài tập vai Gym
Từ khóa: 3 bài tập mang lại bờ vai vững chắc
Nguồn: ST
loading...
Loading...
Từ khóa:
Website đang trong quá trình xây dựng & thử nghiệm

Copyright 2016 @ WIINDI : Cập nhật nhanh tin tức mới hot và nóng nhất về Doi song xa hoi, Kinh doanh, Phap luat, Giao dục, The gioi, The thao, Giai tri, Van hoa, Cong nghe, Thoi trang, Suc khoe, Nhip song, Du lich, Am thuc, Video, Cong dong mang, Game ...Tin tuc 24h moi nong hot nhanh nhat. English news : News, Travel, Business, Sport, Technology, Entertainment, Health...